Fideos Ecológicos #Saludable #Nutritivo #Niños

Hey everyone, it's Drew, welcome to our recipe page. Today, I'm gonna show you how to prepare a distinctive dish, Fideos Ecológicos #Saludable #Nutritivo #Niños. One of my favorites food recipes. For mine, I'm gonna make it a bit tasty. This is gonna smell and look delicious.

Fideos Ecológicos #Saludable #Nutritivo #Niños is one of the most well liked of current trending meals on earth. It's simple, it's quick, it tastes yummy. It's appreciated by millions every day. Fideos Ecológicos #Saludable #Nutritivo #Niños is something which I've loved my entire life. They're fine and they look wonderful.

Many things affect the quality of taste from Fideos Ecológicos #Saludable #Nutritivo #Niños, starting from the type of ingredients, then the selection of fresh ingredients, the ability to cut dishes to how to make and serve them. Don't worry if you want to prepare Fideos Ecológicos #Saludable #Nutritivo #Niños delicious at home, because if you already know the trick then this dish can be used as an extraordinary special treat.

As for the number of servings that can be served to make Fideos Ecológicos #Saludable #Nutritivo #Niños is 4 raciones. So make sure this portion is enough to serve for yourself and your beloved family.

Just in addition, the time it takes to cook Fideos Ecológicos #Saludable #Nutritivo #Niños estimated approx 1 hora.

To get started with this recipe, we must first prepare a few components. You can cook Fideos Ecológicos #Saludable #Nutritivo #Niños using 17 ingredients and 9 steps. Here is how you cook it.

Con el objetivo de que mis hijos comieran verduras, trataba de usar mi imaginación para hacerles platos vistosos y apetitosos. Este plato les encantó y ellos mismos lo bautizaron como Fideos Ecológicos, por eso le tengo especial cariño.

Ingredients and spices that need to be Take to make Fideos Ecológicos #Saludable #Nutritivo #Niños:

1. 250 grs Fideos corbata, tornillo, canuto o cualquiera al gusto
2. 3/4 taza Vainitas picadas en rodajas pequeñas
3. 3/4 taza Zanahoria cortadas en cubos pequeños
4. 3/4 taza Alverjas peladas
5. 1 taza Brócoli en ramilletes
6. 1/2 taza espárragos verdes picados
7. 1/3 taza pimiento rojo cortado en cuadritos
8. 1/2 pechuga de pollo en cubos o 3 Hot dogs o 2 Chorizos (*)
9. (*) Si se quiere una opción vegetariana solo usar champignones
10. Salsa Blanca o Bechamel, según receta
11. Queso parmesano, opcional
12. Salsa Blanca o Bechamel
13. 1 diente ajo triturado
14. 2 cucharadas mantequilla
15. 2 cucharadas harina sin preparar
16. 1 tz leche evaporada diluida en 1/2 taza de agua o crema de leche
17. Sal, pimienta al gusto y opcional una pizca de Nuez moscada

Instructions to make to make Fideos Ecológicos #Saludable #Nutritivo #Niños

1. Sancochar las Vainitas, zanahoria y Alverjas y cuando estén cocidas pasarlas por agua helada para mantener su color y sus propiedades
2. Sancochar el brócoli de igual forma pero por separado para evitar los gases que contiene
3. En el caso de los espárragos y pimiento, se sofríen en una sartén con poco aceite bien caliente
4. Sancochar los fideos en agua con sal, a fuego moderado
5. Freír el pollo o las carnes que se elijan (Hot dog, chorizo, champignones) o también se puede usar jamón cortado en cubitos sin necesidad de freír
6. Para la salsa Bechamel, derretir la mantequilla y en ella freír el ajo. Separar la mantequilla del calor y agregar la harina y mezclar
7. Luego agregarle la leche y llevar de nuevo al fuego moderado sin dejar de mover hasta que la salsa tome consistencia. Sazonar al gusto con sal, pimienta y si se quiere con una pizca de Nuez moscada
8. Cuando ya todo está listo, se procede a servir los fideos, luego las verduras mezcladas, la o las carnes elegidas, se agrega la salsa y por último si se desea queso parmesano rallado. Calentar en el microondas en caso que algunos ingredientes se hubieran enfriado.
9. Esta receta fue ganadora en un concurso que hizo el Diario El Comercio hace años para un recetario de comidas para niños por ser nutritiva, por su colorido, por el nombre y su versatilidad, ya que se pueden usar otras verduras como alcachofas, zucchini, etc y diferentes proteínas y tipos de fideos al gusto, todo con amor ❤️

As your experience and confidence expands, you will find that you have extra natural control over your diet as well as adapt your diet regimen to your personal tastes in time. Whether you wish to serve a recipe that uses less or even more active ingredients or is a little bit essentially spicy, you can make easy adjustments to accomplish this goal. In other words, begin making your recipes on schedule. When it comes to basic cooking abilities for newbies you do not require to learn them however only if you grasp some basic cooking techniques.

This isn't a full guide to fast as well as easy lunch dishes yet its great food for thought. With any luck this will obtain your creative juices moving so you can prepare scrumptious meals for your household without doing way too many square meals on your trip.

So that is going to wrap this up for this special food Easiest Way to Make Favorite Fideos Ecológicos #Saludable #Nutritivo #Niños. Thank you very much for reading. I am confident that you can make this at home. There's gonna be interesting food in home recipes coming up. Don't forget to save this page on your browser, and share it to your family, colleague and friends. Thanks again for reading. Go on get cooking!